Как работает зелёный кофе

Ажиотаж вокруг зелёного кофе появился после того, как известный американский диетолог Мехмет Оз опубликовал свои исследования по поводу полезных свойств этого натурального продукта и, в том числе положительного действия зеленого кофе на процессы снижения избыточного веса.

Для подтверждения результатов были собраны независимые эксперты и проведено испытание с группой полных женщин. Результат подтвердил ожидания: зелёный кофе помогает похудеть даже при сохранении старых пищевых привычек.

Принцип действия зеленого кофе

Поступающие в организм человека углеводы под воздействием ферментов печени превращаются в гликоген — вещество, способствующее высвобождению энергии при распаде. Пока есть гликоген — жир не вовлекается для восполнения энергетических потерь организма.

Блокировать разрушение гликогена и заставить организм сжигать имеющиеся жиры может лишь одно вещество — хлорогеновая кислота, которая в значительном количестве содержится в тонкой оболочке зелёного кофе, чем и обусловлено его воздействие на организм с целью похудения.

Кислота разрушается при термической обработке, поэтому зелёный кофе нельзя обжаривать, если вы не хотите потерять его полезный эффект.

Помимо прочего хлорогеновая кислота снижает выработку инсулина и активизирует обменные процессы.

Отличия обычного (обжаренного) кофе от зеленого

По сути, зелёный кофе — это привычный нам кофе, не подвергавшийся термической обработке и сохранивший все свои полезные вещества. Это 100% натуральный продукт, который, помимо прочего оказывает следующее действие на Ваш организм: зеленый кофе

  • тонизирует;
  • очищает организм от шлаков;
  • оказывает антиоксидантное воздействие;
  • нормализует липидный обмен.

Мягкий слабительный эффект помогает без лишних усилий нормализовать работу кишечника. Благодаря очищению организма улучшается кожа и разглаживаются мелкие морщинки, пропадает целлюлит. Антиоксидантов в таком кофе больше, чем в зелёном чае, а кофеина — меньше. В сочетании с адекватными физическими нагрузками и правильным, сбалансированным питанием похудение идёт в разы быстрее, чем при истязании себя диетами, отказ от которых, почти всегда, ведёт к ещё большему набору веса.

Вкус зелёного кофе

Зелёное кофе имеет ярко выраженный кисловатый привкус. Иногда он немного вяжет. Некоторые сравнивают его со вкусом чечевичной похлёбки. При приготовлении кофе можно дополнить его специями: корицей, гвоздикой, душистым перцем.

Широкое распространение получило употребление зелёного кофе с имбирём. Можно также добавлять сок цитрусовых, способствующих сжиганию жира: лимон, лайм, апельсин, грейпфрут. Не рекомендуется использовать при приготовлении молоко, сахар и мёд.

Противопоказания и побочные действия

Употребление зелёного кофе противопоказано при беременности и лактации. При следующих заболеваниях следует проконсультироваться перед приёмом с лечащим врачом:

  • гипертония;
  • невролгические расстрйства;
  • диабет;
  • онкологические заболевания;
  • проблемы со стороны ЖКТ;
  • перенесённые инсульт или инфаркт.

Рекомендуемая суточная норма зелёного кофе — 3 чашки. Её превышение может вызвать:

  • тошноту, рвоту;
  • перевозбуждение и бессонницу;
  • нервозность;
  • нарушение сердечного ритма.

Правильное употребление зелёного кофе может стать бесценным подспорьем в борьбе с лишним весом и существенно поправить здоровье.

А купить отличный и очень удобный в употреблении зеленый кофе для похудения Вы можете прямо у нас на сайте.


Оставьте отзывы к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.